Als lekker slapen je lief is!

SLAAPTASTISCH - Tips & inspiratie voor een goede nachtrust.

Top 5 hotels met gegarandeerd slaapcomfort:

Veel mensen ervaren comfortabel slapen niet zozeer via hun eigen bed maar in een bed tijdens een weekend weg of op vakantie. Bij hotel Julien en Den Bosch bijvoorbeeld. Bedspecialist Jurgen Brand vertelt over de mogelijkheid tot slaapadvies bij de mensen thuis op zijn website.

Populaire berichten

De beste deals voor beter slapen
De beste Power Naps op een rij
Download nu het e-book met 11 tips voor een goede slaaphygiëne

Ontdek dè oplossing bij chronisch slaapgebrek voor een fitte dag

Heerlijk toch om af en toe op de dag even te doezelen. Of het nu in het zonnetje is of even een half uurtje binnen op de bank. Vaak voel je je daarna weer fris en fruitig. Wist je dat manieren zijn waarop je met je Power Nap nog positiever resultaat krijgt?

Hoe weet je dat je matras te zacht is

Veel mensen hebben permanent rugklachten, lopen al tijden bij een fysio en gebruiken zelfs medicatie om deze chronische pijn te verlichten. Naar de matraskwaliteit wordt vaak niet gedacht in eerste instantie. En wat blijkt? Veel mensen slapen op een veel te zacht matras.

6 Slaaptips met direct effect voor meer slaapcomfort

Goed slapen en fit wakker worden willen we allemaal. Ruim de helft van de Nederlanders slaapt echter slechter dan ze zouden willen. Met deze 6 slaaptips kun je direct verandering aanbrengen in je routine. Met een positieve impact op je slaapbeleving.

"Een duurzame slaapbeleving is voor iedereen mogelijk" - Slaapspecialist Jurgen Brand over de unieke slaapscan - 'Binnen 15 minuten een slaapprofiel op maat!

Ieder mens slaapt uniek. Of je nu een buikslaper, een zijslaper, een alleen-slaper, een nachtuil of een gat in de dag slaper bent. Zonder comfortabel matras sta je gebroken op. En dat wreekt zich op de lange termijn. Iedere week stelt een slaapexpert een thema centraal over verbeteren van slaapkwaliteit. Deze week het woord aan Jurgen Brand.

5 Topdeals voor beter slapen...

Feiten en Fabels

Er is zoveel onderzocht over slapen. Er is al zoveel bekend wat zou zorgen voor beter slapen. In onze artikelen zetten we de nodige feiten en fabels voor je op een rij.